每位新加坡人都是全面防卫的一分子。无论是在世界级比赛中为国家赢得荣誉，或参加国民服役 ，还是在工作中尽力做好本职工作，这一切都对新加坡的安全、稳定和成功做出贡献。简而言之，这就是全面防卫所要传达的—— 每个人能发挥作用。
今年2月15日，新加坡以“因为有你”为主题纪念全面防卫三十周年。《国锋报》采访了五位来自不同行业的尽了份力的 新加坡人。他们的故事鼓舞人心。
EXPAND All COLLAPSE All 这就是意志力莫见习军官(医生)(右一)在2013年东南亚运动会马拉松比赛中的大部分时间都落后于竞争对手，但他从未放弃。
莫英任见习军官(医生), 25岁
2013东南亚运动会男子马拉松金牌得主
新加坡武装部队医疗训练主任
当莫英任见习军官 （医生）在去年东南亚运动会男子马拉松赛成为首次夺得这项金牌的新加坡人时，他为新加坡带来了巨大的荣誉。但他的夺金道路一直都是那么的崎岖曲折。
在2007年的东南亚运动会，他夺得了男子铁人三项冠军。然而，当他转向为2009年的五千米比赛而训练后，却未能达到参赛的资格时间。2011年他终于获得参赛资格，但却在比赛前受伤。尽管经历了这些波折，但莫见习军官 （医生）从来都没有放弃，最终获得参加2013年马拉松比赛的资格。
至少可以这样说，他比赛前的道路是崎岖不平的。就在东南亚运动会前的两星期，他开始了医药见习军官课程。因此，他不得不加倍努力跟上马拉松训练。比赛的前一天，当他飞到运动会举行地缅甸时，他拉伤的臀部还在接受护理，未愈的咳嗽也在治疗中。
尽管莫见习军官 （医生）在比赛过程中的大部分时间里排在第四位，但他顽强地坚持下去，当他冲过球场的终点杆的位置时，他震撼了每一个人，包括他的支持者。
在比赛过程中，是什么力量在推动着你?
“这是一场真正的痛苦的思想斗争。一方面，我安慰自己说，‘你是一名国民服役人员 ......并且也有咳嗽和抽筋状况，肯定完蛋的了（非常疲惫） ......没事的，大家会理解的（如果你放弃的话） 。’
“但另一方面，我又告诉自己，‘你一定要坚持并努力尝试。你无法知道结果会怎样。也许，前面的选手迟点会掉到后面去。’新加坡人都知道东南亚运动会，这是他们最关心的赛事。我不能放弃。我而是数着脚步，一步一步地追上前面的运动员。”
有为新加坡带来更多荣耀的计划吗？
“我希望能有效地兼顾好国民服役人员的职责以及好好训练，以良好的状态去迎接在新加坡举行的下一届东南亚运动会。最大的挑战是，从现在到2015年，这些都集中在一起。我认为下一届东南亚运动会是一件大事。 当然，我希望能获得2016年里约热内卢奥运会的参赛资格。
“从长远来看，尽管多年后会停止参加跑步比赛，但我肯定希望成为本地运动领域的一分子，去鼓励新加坡人参加体育运动，去参加跑步。 这是朝着健康方向我们应该做的事——不只是有了疾病才来治疗，而是该做更多的预防措施。 事实上，我已进行了跑步的临床指导，在宏茂桥综合诊所临时委派工作期间，我就鼓励病人参加跑步。”
“新加坡人都知道东南亚运动会，这是他们最关心的赛事。我不能放弃。”
-莫见习军官（医生）
伊萨克准将（自愿）乐于帮助士兵充分发挥自己的潜能。
伊萨克·伊斯梅尔(音译)准将, 五十一岁?
第六师副师长
CWT有限公司首席执行官 (国防服务）
2011年，当伊萨克·伊斯梅尔准将（自愿）从新加坡武装部队退役时，他问的第一个问题是：“我的国民服役单位是什么？ ”
虽然他可能转业担任企业界物流公司的高层，但他仍然心向新加坡武装部队，并且作为第六师副师长继续发挥积极作用。
从本质上说，他从来没有真正离开新加坡武装部队，而是继续做着自己喜欢的工作：了解全职国民服役人员；训练战备军人；帮助战备军人充分发挥自己的潜能。
作为一名军官，您是如何为新加坡作出贡献的？
“我的基本信念是，我们国民服役人员在许多方面都可以为社会作出贡献。一些人会获得学位，一些人将步入自己的职业生涯，还有一些人开办公司企业。
在他们的两年全民服役期间，我不会以他们的军衔来判断他们；我从来不会把他们当作一名士兵或一名新兵。我看到的是他们的未来，因为这才是他们的潜力。
基于这种心态，我给他们的挑战比他们自己认为可以做的还多。当你把一名国民服役人员放在委员会成员的位置或派给他一项重要的任务时，他就会变得更有力量、更有成效并作出更大的贡献。
您为什么要继续担任国民服役的指挥官？
“我一直相信‘没有训练不好的士兵，只有不会指挥的指挥官’这一格言 。我们的国民服役单位是卓有成效的，国民服役人员的积极性也是高的，因为指挥官都有强烈的归属感。
“我们的国民服役指挥官懂得营、连、排的主人是自己—— 而不是国家、新加坡武装部队或陆军。他们要确保培训计划是有强度的，服役人员能随时待命，设备都准备就绪。假如有一天，我们的国民服役指挥官说，‘我为什么要做这么多呢？ ' ，我们将会面临失败，因为如果指挥官们不带头行动，下属就不会有行动。”
将博物馆打造成民众的博物馆张女士想让新加坡国家博物馆成为新加坡人周末聚会的选择地。
张秀凤, 四十一岁
新加坡国家博物馆馆长
张秀凤女士坚信，博物馆可以在社会中扮演重要的角色。博物馆不仅仅只是展示画廊，而且还应该提供更多的其它项目，举办更多的周末活动让家庭聚在一起。
正是有了张女士的这种眼光，新加坡博物馆现场近年来明显变得更有活力。例如，每年一度的“仲夏夜空”活动最近几年吸引的人数已创造了纪录。去年的活动更是有史以来规模最大的，节目内容包括空中表演狂欢、音乐、舞蹈以及在狮城大厦至来福士广场安装的艺术品。
您是如何通过文化遗产工作来为新加坡作出贡献的？
“还记得当年我们的父母、祖父母告诉我们他们以前的故事吗？他们以前是如何生活的吗？还有他们以前成长的地方吗？我相信这些公众叙述有助于塑造我们对居住的这个地方，也就是我们的家园的看法。正是通过叙述、分享以及保存这些记忆，我们每个人才能够找到有关新加坡的、能将我们连结在一起的东西，并最终将它们传下去。为了保存我们的集体故事，我们也提醒和鼓励参观者，不管是年轻人还是年长者，都要谨记自己的身份，清楚我们成为一个国家的历程和成就。”
您有什么为新加坡人而制定的新计划吗？
“我们希望新加坡国家博物馆成为一个充满活力的地方，受到本地社会的珍惜，能给民众带来享受并让民众成为博物馆的主人，也就是成为民众的博物馆。我们明白靠自己单独的力量去实现这一目标，因此我的团队一直与社会各群体一起努力......我们非常清楚，我们需要用不同的而有趣的方式来接触访客。
“今年我们与国防部中央国民教育司（国防部进行国民教育的中央协调机构）的合作就是一个很好的例子，也是我们都感到非常兴奋的例子。该合作将全面防卫引入位于城市心脏地带的博物馆。 能够见识新加坡武装部队、警察和新加坡民防部队使用的军备，真是令人大开眼界！”
培养年轻人才尼拉杰先生不仅帮助培养企业家，而且也对新加坡室内板球队的成就作出贡献。
尼拉杰·苏达拉祖, 三十二岁
Comwerks Interactive首席执行官
荣获中小企业协会 - 新加坡扶轮社俱乐部授予的2013青年企业家
获得企业家奖的尼拉杰·苏达拉祖的网页设计公司创业初期只有四人，而如今已发展成为一家非常成功的能够提供全方位服务的数字营销机构。最大的全球营销服务网络之一伟门公司2010年对该公司的收购足以证明公司的成功。
为了帮助刚起步的企业家，尼拉杰先生为本地大学和理工学院的学生举办讲座。2010年，他也与母公司伟门公司和经济发展局一道开始实施“Z学院课程”与“Z研究生课程”，让市场营销专业和设计专业的学生能够在真正的创意团队里处理全球客户。五十多名新加坡学生已通过了课程。
作为一名企业家，你是如何为新加坡作出贡献的？
“我们除了在创造就业机会和纳税等方面作出明显的经济贡献外，也培养了和激发了新加坡的学生和企业家。在我读书的那年代，没有开设这些课程（Z学院课程和Z研究生课程） ，这些课程能让学生在跨国公司学习（同时也在工作）一年，获得合理的薪酬，并观察商业运作。
“我的一些员工，在这里工作两到三年之后，也开始设立自己的公司。 只要我们可以做到，我们都会帮助他们走向成功。”
除了生意，您在其他方面有贡献吗？
“我年轻时是一名国家板球运动员，代表新加坡参加过萨乌德拉杯和端古·加法尔杯比赛。 我在圣伯特理中学第一次接触板球运动。那时， 教练让我当队长，我就这样义无反顾地走了下去。
“即使今天，我还担任三十年龄段组、三十五年龄段组和四十年龄段组的国家室内板球队的经理。 最近，我们参加了在南非举办的世界大师联赛，我们打得很不错，打败了斯里兰卡、印度和英国，差点就赢得了一枚奖牌，当时三十五年龄段组得了第四名！”
“我的一些员工，在这里工作两到三年之后，也开始设立自己的公司。 只要我们可以做到，我们都会帮助他们走向成功。”
-尼拉杰先生
泽维尔先生十多年来一直作为一名义工为友诺士的居民服务。
菲利普·泽维尔, 六十七岁
民防志愿者
友诺士社区紧急应策与参与委员会成员
在过去的十年里，菲利普·泽维尔在自己的社区挨家挨户上门向居民讲解民防知识，并鼓励他们掌握基本的急救技能。 这位六十七岁的退休人员自2001年以来一直是友诺士社区紧急应策与参与委员会的成员。
他的部分角色包括组织应急演练、民防课程和献血动员。这位前警官也是人民协会社区紧急应对小组的成员。
作为一名民防志愿者，您是怎样为新加坡作出贡献的？
“我与一起工作的其他志愿者进行上门探访，留意那些独居的长者、坐轮椅度日的居民和盲人。这些人都属脆弱人群，发生紧急情况时可能会不知如何应对。
“我们在社区也培养了大约二百名志愿者队伍，随时准备在出现危机时参与救助行动。我们通过参访新加坡民防部队来使自己获得最新的知识。
有一次，我们跟随一队新加坡民防部队的人员，观察了他们如何处理心脏病发作的病人，也观察了他们处理一场真正的交通事故的过程。
为什么您会参与服务？
“这是一个自然发展的过程。 我一直都在为社区服务。 我在新加坡警察部队工作的时候，曾在麦波申和芽笼西的警察童子俱乐部工作，这些俱乐部用来照顾不易管教的青少年。 这些俱乐部如今已不复存在。 那时，那些孩子大多来自低收入家庭，有犯罪记录，还吸毒。 我对他们进行辅导，帮助他们改邪归正。如今，我还在我的教会和居民委员会帮忙。 我希望能够继续为新加坡人做更多的工作，当我帮助他人时，我有一种满足感。 我们都应该互相帮助。”
“......留意那些独居的长者、坐轮椅度日的居民和盲人。这些人都属脆弱人群，发生紧急情况时可能会不知如何应对。”
-泽维尔先生
时任国防部部长张志贤(后排左三)与一些参与2011年《家》音乐视频项目的艺人在一起。
全面防卫三十年回顾
每年，全面防卫都会有一系列计划好的活动和事件让民众铭记全面防卫日。1984年，马林百列举办了主题为“新加坡武装部队的故事”的简单展览，全面防卫便是那样开始的。那一年，全面防卫的主题是：因为一代人的努力将可能在几天内化为乌有。
从那时起，全面防卫运动在规模与互动性方面不断得到发展——目前已深入到学校以及在新达城和中心地带等公共场所举办与全面防卫有关的活动。
2001年，全面防卫第一次大力借助明星效应，与本土广播新传媒集团特别为全面防卫制作了一部深受大众欢迎的情景喜剧片《家和万事兴》。 第二年，另一部流行的情景喜剧《潘厝港》也编入特别制作的全面防卫节目里。
2011年，全面防卫对本地流行歌曲《家》进行重新诠释，该年共动用了几代人中的三十九位本地名人。《家》是李迪文为新加坡1998年国庆日大游行而创作的歌曲。陈洁仪演唱了该首许多新加坡人熟悉的歌曲。
全面防卫的概念始于1984年。 其构思相当简单，目的是依靠每个人的力量和能力来提高新加坡的防卫能力。 全面防卫包括军事防卫、民事防卫、经济防卫、社会防卫和心理防卫五大方面，它涉及到每一阶层的每一个人。
体验现实
怎样才能保卫我们的国家和未来？ 请在2月15日至23日到新加坡国家博物馆去参观全面防卫互动式展览“全面防卫三十周年: 体验式展示”，从中了解:
展出的三十个故事
了解不同行业的新加坡人是如何为国家作出贡献的。
论坛剧场
现在是2022年，新加坡遭受洪水、干旱和水污染的肆虐。会不会每个人都会出现自己那样歇斯底里的情况？观看这场戏剧表演并分享你将会怎样做的想法。
军事防卫和民事防卫展示
请看看我们的士兵和民防人员使用的武器装备。
时间
2月15日(星期六), 2月21日(星期五), 2月22日(星期六) | 早上九点至晚上十点
2月16日(星期日) 至2月20日, 2月23日(星期日) | 早上九点至晚上八点
欲想了解更多信息, 请访问www.becauseyouplayedapart.sg